صفحة جديدة 1

 

 

 

 

 

إعلان هام
نرجو من جميع الاعضاء عدم رفع الملفات والصور على مراكز التحميل الخارجية و التسجيل في مركز التحميل الجديد لحفظ الملفات بشكل دائم على سيرفرات الادارة

التسجيل بمركز التحميل الجديد

شرح اضافة الصور على بالمنتدى من مركز التحميل الجديد


شروحات ونماذج مهمة
التسجيل بالمنتدىاستعادة كلمة المرورطلب كود تفعيل العضويةتفعيل العضوية
طريقة طلب منتدى لمدرستك كامل الشرحنموذج طلب فتح منتدى للمدرسة بنين و بناتنموذج تعيين مشرفنموذج تغيير مشرف او مشرفة منتدى
شرح تصغير الصور قبل تحميلهاطريقة تحميل الصور والملفاتنموذج تعيين مشرفة على المنتدى

1 
 عدد الضغطات  : 3127

المتميزون في المنتديات التعليمية هذا اليوم
قريبا مشروع العمل التطوعي لمادة المهارات التطبيقيه
بقلم : اعلامية تحفيظ النقيع
 
الإهداءات


العودة   منتديات التربية والتعليم في بيشة > أقسام إدارة التربية والتعليم في بيشة > التخطيط والتطوير التربوي > منتدى تطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 7-رمضان-1432هـ, 01:39 مساء   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة ابتدائية الحمة بنات
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 13435
المشاركات: 67 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 60
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
اعلامية الحمة غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

Post مهارات تجعلك أكثر قدرة على العطاء

 

 

مهارات تجعلك أكثر قدرة على العطاء !!


راحة البال

إن راحة البال هي معرفة أنك قمت بعمل كان ينبغي عليك القيام به، وأن تغفر لنفسك اللحظات التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد أن تكون عليها .

راحة البال ليست بالشيء العسير؛ فعندما يتوجب عليك العمل على إيجاد راحة البال، فلن تدركها لأن راحة البال التي تحاول البحث عنها تكون هشة ومؤقتة للغاية. وراحة البال يجب أن توجد قبل العمل الجيد وليست نتيجة له. وإذا كنت تتمتع بنوايا حسنه؛ سيمكنك حينئذ أن تحظى براحة البال .

يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تصفح عن الآخرين إذا كنت صادقاً ولديك نية في الصفح. وفي قبولك الأشياء الجيدة لديك، وعزمك أن تفعل الصواب. وإذا كان لزاماً عليك أن تنجز شيئاً كي تحظى براحة البال –حتى وإن كان هذا الشيء هو أن تقوم بعمل خيري لتصلح ضرراً قد تكون ألحقته بالآخرين أو أن تلتزم بوعودك- فإن راحة بالك حينئذ تتلاشى بسرعة البرق.

إن راحة البال الحقيقة هي معرفة أنك ستفعل ما تحتاج فعله، والإيمان بالجوانب الإيجابية لديك وقدرتك على تحقيق تلك الجوانب.

كن مخلصاً

إن عدم الإخلاص هو محاولة للهروب بكل ما تستطيع الحصول عليه. وإن معظم أشكال النفاق تنتج عن محاولة إسعاد الآخرين، خصوصاً عندما يساورك الخوف من ألا تكون مقبولاً من الآخرين إذا ما قلت الحقيقة، أو عبرت عن مشاعرك الحقيقة.

لا تتظاهر بأنك تهتم بشيء ما لست مهتماً به على الإطلاق فعلاً؛ فذلك من شأنه أن يهيئ الآخر لتوقع أشياء لاتنوي تنفيذها له. لا يعني هذا أن تتخلى عن طباعك ولكنه يعني تحري الصدق وعدم التحايل.

إن الآخرين يكرهون الشخص الذي يخدعهم ويضللهم أكثر من الشخص الذي يجرح مشاعرهم علانية. وعندما يدرك الناس أنك تضرهم، فإنهم يستطيعون حينئذ حماية أنفسهم وتقليل وطأة الضرر الذي توقعه بهم. وعندما تخدعهم، فإنك تسرب إليهم شعوراً خادعاً بالأمان، ولذلك يقللون من دفاعاتهم. إن الضرر الذي يقع بهم يتعاظم تأثيره لأنه حينئذ يكون ملوثاً بخيانتك. لذلك قل ما تعنيه فعلاً فربما تخاطر بأن تصبح منبوذاً من قبل الآخرين لو فعلت ذلك، لكن ذلك أفضل من أن تكره نفسك لاستغلالك الآخرين.

عندما تكون غير مخلص، فإنك تفقد حساسيتك تجاه الآخرين ولا تعي متى تجرحهم أو تستغلهم. والأسوأ هو أنك تحاول تبرير أفعالك بإدعائك أنك فقط تفعل ما كان سيفعله الآخرون لو كانوا في مكانك. وعندما تحاول أن تقنع نفسك بأن جميع الناس سطحيون مثلك، فإن جمال العالم يذبل ولا يبدو أي شيء بعد ذلك ذا قيمة أو معنى. وعندما يعتمد الآخرون على قوتك، فإنهم بذلك يعتمدن على إخلاصك.

لا تجادل

لا جدوى من الجدال؛ فقد شكّل الجميع أفكارهم، فاعرف هدفك من الصراخ للتعبير عن آرائك! هل لتغير نظرة الناس لك؟

إنك لا تستطيع إقناع الآخرين بأنك شخص رائع، وبإمكانك أن تحاول، ولكنك لن تجني من ذلك سوى إثارة أسئلة من شأنها أن تودي بك إلى إثارة شكوكك في ذاتك. وإذا كنت تعتقد أنك قد غيرت آراء الآخرين بصياحك في وجوههم؛ فإنك تخدع نفسك إنك لم تفعل شيئاً سوى أنك استأسدت عليهم.

إن الترهيب يولد الاستياء علاوة على ذلك، فإنك لا تستطيع أن تجعل الجميع يحبونك وإن محاولة كسب حب شخص ما من خلال الجدال شيء يدعو للسخرية إن لم يكن ضاراً بك. فعادة ما تصبح مجادلاتك لكسب حب الآخرين ضرراً يحيط بك. إنك عندما تحاول إقناع شخص ما بأن يمنحك حبه، إنما تدعوه إلى استغلالك بل وتحدد له الثمن الذي ستدفعه مقابل استغلالك.

إنك عندما تجادل شخصاً تحبه. ينتهي بك الجدل بالشعور بالذنب والاحتياج في نفس الوقت ومحاولة إقناع نفسك بأنك الشخص الذي جرحته يستحق منك ذلك.

والأسوأ من ذلك، أن كلاً منكما – أنت ومن تحب– تكونان في حاجة للعاطفة المتبادلة، لكنكما غير قادرين على الاعتراف بذلك أو قبوله. إن ذلك الإحساس بالذنب قد يجعلك تشعر بأنك غير محبوب على الإطلاق.

إنك لا تحسم أي شيء على الإطلاق عندما تجادل شخصاً آخر. إنك فقط تدفع نفسك ومن تحب لأقصى حدود الإحباط، وتحولكما اللحظة إلى إبداء أسوأ ما لديكما.

إن كان لا بد أن تصرخ، فأطلق صرخاتك في الهواء فعلى الأقل لن يجعلك ذلك محبطاً حينما تذهب جهودك هباءً.

استمع للآخرين

عندما يتحدث الآخرون، دعهم يعبرون عن أفكارهم، وأرائهم، ومشاعرهم. ولا تكتف بمجرد منحهم فرصة كي يتحدثوا، بل استمع لما يقولون وكن منتبهاً لهم، وحاول أن تفهم ما يقولونه.

استمع للآخرين وليس لزاماً عليك أن توافقهم في آرائهم؛ ففي الحقيقة إن اتفاقك أو عدم اتفاقك في الرأي مع الآخرين يجب أن يطرح جانباً وأن يبقى بعيداً عن النقطة الأساسية التي تتناولها. ولا تعبر عن آرائك أو أحاسيسك بينما يتحدث شخص آخر عن أرائه ومشاعره.

استمع دون التربص لفرصة كي تتحدث، أو تنقض على الشخص الآخر، أو تصحح أخطاءه. فالحجج والمعلومات التي يأتي بها هذا الشخص الآخر لا بد أنها مليئة بالمغالطات والأخطاء، وكذلك أنت. لذلك استمع في صمت حقيقي؛ فذلك لن يقتلك. فقط استمع فالجميع يعتقدون أن المستمع الجيد شخص ذكي.


استمع فإنك لست في حاجة لإقناع الآخرين، فقط حاول أن تستوعب ما يقولونه. وإن لم تستطع، يمكنك حينئذ أن تسأل المتحدث، " هل يمكنك أن تشرح لي هذا ؟" أو "ماذا تعني بالضبط؟" لكن لا تطرح رأيك بينما يتحدث الآخرون فقط دع لهم الفرصة كي يتحدثوا.

إن المستمع الجيد يستطيع سماع الأفكار غير الشفهية؛ لذا فحينما ينتهي الشخص الآخر من الحديث اذكر له تلك الفكرة الداخلية التي راودتك أثناء حديثه. حينئذ سيشعر المتحدث أنك سمعت وفهمت ما يقول. حينئذ سيصبح الموقف هادئاً لأن الشخص الآخر سينصت إلى ما سمعته وهكذا سوف يتلاشى الضغط وتستطيع الانسجام مع إيقاع الحياة
.

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 التقويم الذاتي في مدرستنا
0 مشكلة في تسجيل طالبة في الصف الاول
0 تهنئه بقدوم العام الدراسي الجديد
0 مهارات تجعلك أكثر قدرة على العطاء
0 هل الخوف من الفشل هو الطريق إلى النجاح..؟

عرض البوم صور اعلامية الحمة   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 7-رمضان-1432هـ, 02:16 مساء   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير إدارة الأمن والسلامة المدرسية
الرتبة:


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6746
المشاركات: 2,330 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 30
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
عبدالله شبيب الشهراني غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

بارك الله في العطاء

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 النموذج الالكتروني لبيانات المشاركين في جائزة إدارة التربية والتعليم للبحوث
0 جائزة إدارة التربية والتعليم للبحوث
0 الخطة الزمنية لتنفيذ الملتقيات المدرسية للمرحلة الثانية مرحلة (التوسع )
0 لجان ملتقى المناهج للمرحلة الثانية مرحلة (التوسع )
0 تعميم تطبيق خطة المرحلة الثانية من مراحل ملتقيات المناهج (مرحلة التوسع )


التعديل الأخير تم بواسطة عبدالله شبيب الشهراني ; 8-رمضان-1432هـ الساعة 12:24 مساء
عرض البوم صور عبدالله شبيب الشهراني   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 8-رمضان-1432هـ, 01:32 صباحاً   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة ابتدائية الحمة بنات
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 13435
المشاركات: 67 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 60
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
اعلامية الحمة غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

اشكرك أستاذ/ عبدالله على تواجدك

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 التقويم الذاتي في مدرستنا
0 مشكلة في تسجيل طالبة في الصف الاول
0 تهنئه بقدوم العام الدراسي الجديد
0 مهارات تجعلك أكثر قدرة على العطاء
0 هل الخوف من الفشل هو الطريق إلى النجاح..؟

عرض البوم صور اعلامية الحمة   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 8-رمضان-1432هـ, 03:23 صباحاً   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رئيس قسم اللغة العربية
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ناجي السبيعي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 7078
المشاركات: 1,716 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
ناجي السبيعي غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

بوركتِ إعلامية الحمة

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 تنويه
0 اليوم العالمي للغة العربية
0 شعار مخصص لقسم اللغة العربية (بنين)
0 اليوم العالمي للغة العربية
0 اللقاء الثاني لمشرفي اللغة العربية

توقيع :

عرض البوم صور ناجي السبيعي   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الله أكبر الله أكبر ولااله الاالله،،الله أكبر الله أكبر ولله الحمد هياء منتدى رعاية الموهوبين و الموهوبات 0 5-ذو الحجة-1435هـ 11:07 مساء
الله أكبر الله أكبر ولااله الاالله،،الله أكبر الله أكبر ولله الحمد هياء منتدى التوجيه والارشاد بنات 0 30-ذو القعدة-1435هـ 10:26 مساء
اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فلى تنس قدرة الله عليك كارثة العصر منتدى شؤون المعلمين و المعلمات 0 30-ربيع الثاني-1432هـ 01:08 صباحاً


الساعة الآن 08:20 صباحاً.