صفحة جديدة 1

 

 

 

 

 

إعلان هام
نرجو من جميع الاعضاء عدم رفع الملفات والصور على مراكز التحميل الخارجية و التسجيل في مركز التحميل الجديد لحفظ الملفات بشكل دائم على سيرفرات الادارة

التسجيل بمركز التحميل الجديد

شرح اضافة الصور على بالمنتدى من مركز التحميل الجديد


شروحات ونماذج مهمة
التسجيل بالمنتدىاستعادة كلمة المرورطلب كود تفعيل العضويةتفعيل العضوية
طريقة طلب منتدى لمدرستك كامل الشرحنموذج طلب فتح منتدى للمدرسة بنين و بناتنموذج تعيين مشرفنموذج تغيير مشرف او مشرفة منتدى
شرح تصغير الصور قبل تحميلهاطريقة تحميل الصور والملفاتنموذج تعيين مشرفة على المنتدى

1 
 عدد الضغطات  : 3308

المتميزون في المنتديات التعليمية هذا اليوم
قريبا قريبا
بقلم :
 
الإهداءات


العودة   منتديات التربية والتعليم في بيشة > أقسام إدارة التربية والتعليم في بيشة > التخطيط والتطوير التربوي > منتدى تطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-جمادى الأولى-1433هـ, 06:47 مساء   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة ابتدائية الرقيطاء
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بصمة لون

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 14168
المشاركات: 1,850 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 143
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
بصمة لون غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

Unhappy ضرار البكاء قبل النوم

 

 

تحميل صور


أضرار البكاء قبل النوم



تحميل صور


تحميل صور


البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.


تحميل صور


هناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:
• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.
• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.
• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.
• فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.


تحميل صور


ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟
عزيزتي حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:

• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي


تحميل صور


لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجأين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.


تحميل صور

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 مَــعَ القَــمَر ||~
0 السلم والحية
0 علمتني نملة
0 ضرار البكاء قبل النوم
0 هل ......أنت متشائم

توقيع :

عرض البوم صور بصمة لون   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 14-جمادى الأولى-1433هـ, 06:53 مساء   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى ابتدائية الحيفة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 16582
المشاركات: 943 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 598
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
سلطانة الجنوب غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 



 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 خمس أحجار كريمة من أجل حياتك *
0 لا تدع اليأس يأخذ مجراه في حياتك
0 الْحَيــَـآهـ مَدْرَسَهْـ وَالْج ـــرْح أَحَد فُصُولَهَا
0 تغاااريد من الحياة @
0 أبطال من ورق ؟

توقيع :

عرض البوم صور سلطانة الجنوب   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 14-جمادى الأولى-1433هـ, 07:28 مساء   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة ابتدائية الرقيطاء
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بصمة لون

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 14168
المشاركات: 1,850 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 143
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
بصمة لون غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

سلطانة الجنوب

شاكرة مرورك الكريم الذي أسعدني وشرفني

تحميل صور

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 مَــعَ القَــمَر ||~
0 السلم والحية
0 علمتني نملة
0 ضرار البكاء قبل النوم
0 هل ......أنت متشائم

توقيع :

عرض البوم صور بصمة لون   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 21-جمادى الأولى-1433هـ, 10:31 صباحاً   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة نبع الخواطر
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 5456
المشاركات: 618 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
احلا همس غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

يعطيك العافية على الموضوع المفيد

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 ثلاث أشياء إن فقدتها مـَات قلبك ...
0 زهــره لا تبخل بتعطير جوك بــــها ...
0 نفسي .. تستحقي مني الرقي ...
0 مطوية عن العام الجديد ...
0 مطوية بر الوالدين

توقيع :

عرض البوم صور احلا همس   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 21-جمادى الأولى-1433هـ, 02:44 مساء   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تربوي
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 7175
المشاركات: 879 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 905
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
الحامدون غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

28 للتميز أهله

 

 

بصمة لون دائما إبداع .

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 طباعة خطاب النقل
0 التسجيل
0 تهنئة
0 غدا فيه تعليق للدراسة
0 دليل التشكيلات المدرسية لمدارس وزارة التربية والتعليم

توقيع :

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور الحامدون   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 21-جمادى الأولى-1433هـ, 09:56 مساء   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تربوية
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 19181
المشاركات: 95 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 70
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
حنين الماضي غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 


.. من فوائد البكاء أنه يخفف من الضغط النفسي والعصبي ..
.. الذي قد نتعرض له والتنفيس عن الفرد..
.. أمام الكثير من مشكلات الحياة...

.. أسال الله الكريم أن يجعل أعيننا تذرف الدمع من خشيته سبحانه..

... راق لي كثيراً موضوعك مبدعتنا بصمة...

... ودي واحترامي لك عزيزتي ..
...لا عدمنا إبداعك ....

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 ☼☼ شكر وتقدير لورداتي الموهوبات ☼☼
0 ♥♥ لماذا التربية بالحب ؟! ♥♥
0 {Ξ۩ أعطر باقة تهاني بالعام الدراسي الجديدΞ۩}
0 ░ [أمانينا تسبق تهانينا....بقدوم شهر الخير والرحمة]░
0 :]:[: وقـفـة قبل الإجازة الصيفية :]:[:

توقيع :




...هناك أشخاص نصادفهم.... في حياتنا...
..كانوا لنا كتلك الشمعة.... التي تحترق ...
...وتقاوم الذوبان... لتنير لنا طريقنا بالضياء
... في دوحة يحيط بها الحنان ...
...كل ذلك من أجل اسعادنا ....
... لقد أناروا زوايا ظلام صمت مشاعرنا بوجودهم في حياتنا ....

..فلله درهم أينما حلوا ...
..وأنار الله دروبهم بكل سعادة وفرح حيثما كانوا.....

عرض البوم صور حنين الماضي   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 21-جمادى الأولى-1433هـ, 10:15 مساء   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 9448
المشاركات: 566 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1365
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
مرسى الأمل غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

يعطيك العافيه

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 فعاليات يوم الجوده الشامله مدرسه القيره بتثليث
0 احتفال مدرسه القيره بتثليث باليوم الوطني 85
0 استعدادنا لحفل اليوم الوطني 85 مدرسه القيره تثليث
0 الجوده الشامله 1437هـ
0 اليوم العالمي للغذاء 1437هـ

توقيع :


التعديل الأخير تم بواسطة مرسى الأمل ; 21-جمادى الأولى-1433هـ الساعة 10:17 مساء
عرض البوم صور مرسى الأمل   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 22-جمادى الأولى-1433هـ, 03:11 صباحاً   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى ابتدائية الرقيطاء بنات
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة ابداع

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 13466
المشاركات: 2,087 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 390
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
فراشة ابداع غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

راااااااااااااااااااائعه بصمه اثابك الله ياسكر

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 موجز أهم الأنباء في اسبوع ..
0 برامج مبدعة
0 لغتنا هويتنا ب/ت/1
0 لغتنا هويتنا ب/ت/1
0 لغتنا الجميلة ابتدائية التحفيظ الأولى

توقيع :





من يريد التمسك بك لن يتركك أبدا حتى لو كنت كومة من الأخطاء ..!
ومن لا يريدك سيتخلص منك حتى لو كلف الأمر ان يتعمد فهمك خطا ءا ً

عرض البوم صور فراشة ابداع   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 22-جمادى الأولى-1433هـ, 10:58 صباحاً   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شخصية هامة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 7016
المشاركات: 5,907 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 340
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
الاخت المحبة غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

بارك الله فيك


كل الشكر على المشاركه الهادفه استنرت بها

لاحرمك ربي اجرها

 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 ** كن نفسك **
0 كي لاتصدأ مبكراً
0 قبل نومك أطلب من دماغك أن يوقظك
0 أهمية الماء للأطفال
0 تأثير الشنط المدرسيه على أطفالنا

توقيع :

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء


لاتعامل كل شخص ” بنفس أسلوبه السيء ~
ولا تجعل طباعك الجميلة .. وتربية والديك تنمحي’ وتتلاشئ
بِــ؛سبب أنك تريد أن ترد على كل شخص ( بنفس أُسلوبه )
وإلا سوف تصبح : ركام لِـ شخصيات سلبيه فقط ..! *

عرض البوم صور الاخت المحبة   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 18-جمادى الثانية-1433هـ, 11:53 مساء   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة ابتدائية الرقيطاء
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بصمة لون

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 14168
المشاركات: 1,850 [+]
بمعدل : 0.77 يوميا
أخر زيارة : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 143
 


التوقيت

الاتصالات
الحالة:
بصمة لون غير متواجد حالياً
إعلان

 

 

 

 

 

افتراضي

 

 

أختي أحلا همس

يسعدني ويشرفني مرورك العطر لكي مني اجمل باقت الشكر والاحترام والتقدير




 

 

 

شاهد بعض مواضيعي
0 مَــعَ القَــمَر ||~
0 السلم والحية
0 علمتني نملة
0 ضرار البكاء قبل النوم
0 هل ......أنت متشائم

توقيع :

عرض البوم صور بصمة لون   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروع لاضرر ولا ضرار ...@ الابتدائية الأولى منتدى الاخبار العامة 17 26-ذو القعدة-1432هـ 02:54 مساء
أنواع البكاء سعد بن سعيد الشَريعَة الإسلامِيَّة 6 5-شعبان-1432هـ 04:28 مساء
{ لا...ضرر ولا ضرار ...خطتنا الاستراتيجية } الـشـاهـيـن منتدى الإدارة المدرسية 0 6-ذو القعدة-1431هـ 01:57 مساء


الساعة الآن 08:18 صباحاً.